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普通面粉不加酵母可以蒸馒头吗？

普通面粉不加酵母无法发酵，因此无法蒸出松软的馒头。酵母是面包、馒头等面点食品中常用的发酵剂，它能够产生二氧化碳气泡，使面团膨胀发酵，从而达到增加面食松软度和口感的目的。如果不加酵母，面团无法发酵，蒸出的馒头可能会比较紧实和硬。

， 主编《外科危急重症救治手册》，参与编写了《立体定向功能神经外科手术学》（人民卫生出版社）《外科病理生理学》（人民卫生出版社）等多部神经外科专业书籍。

年收入 15 万元左右的年轻人如何理财？

年收入15万元左右的年轻人理财时可以考虑以下几个方面： 1. 创建一个紧凑的预算：制定一个详细的预算，包括固定开销（包括租房、水电费、日常开销等）和可变开销（如餐饮、购物等）。确保每月留有一定的储蓄。 2. 储蓄和紧急基金：每月把一部分收入留作储蓄，在紧急情况下能应对突发支出。建议储蓄金额应该能够覆盖三到六个月的生活成本。 3. 健康保险和人身保险：购买适当的保险，以防突发疾病或意外事件给个人和家人带来财务负担。 4. 投资：通过投资来增加收入，可以选择开设定期存款、购买低风险基金或股票等。如果有一定的投资知识，也可以考虑参与投资房地产等。 5. 教育和培训：将一部分资金用于提升自身能力和技能，参加培训课程或教育项目，以提高收入水平。 6. 控制债务：减少贷款或信用卡欠款，并及时偿还债务，避免付高额的利息。 7. 谨慎购物：明智消费，避免不必要的奢侈品购买，以及不合理的消费习惯。 8. 要有养老规划：了解并考虑建立养老金，投资退休计划，确保晚年生活质量和经济安全。 综上所述，年收入15万元左右的年轻人可以通过合理的预算、储蓄、保险、投资和债务控制等措施来进行理财，以实现短期和长期的财务目标。同时，也应根据个人情况进行灵活调整和优化。最重要的是，建立良好的理财习惯，并持续进行财务规划和管理。

未料，四十年后，那位女同学还记得我当年天天穿着军装上学的劲头，时不时取笑我几句，难得她记忆如此深刻。， 据新华社电

如何消除运动后，肌肉产生的乳酸？

消除运动后肌肉产生的乳酸有以下几种方法： 1. 适当放松和拉伸：进行适度的放松和拉伸运动可以帮助肌肉恢复正常状态，并促进血液流动，帮助乳酸从肌肉中排出。 2. 轻量级活动：进行轻量级的有氧运动，如散步或慢跑，可以促进乳酸的代谢和清除。 3. 深呼吸：进行深呼吸可以帮助增加氧气供应，从而有助于乳酸的代谢。 4. 水疗：在游泳池或热水浴缸中进行水疗，可以通过浸泡和按摩帮助放松肌肉，促进乳酸的排出。 5. 按摩：进行肌肉按摩可以帮助增加血液流动，促进乳酸的代谢和清除。 6. 足够的休息和睡眠：给肌肉充分的休息时间和足够的睡眠可以帮助肌肉恢复，并促进乳酸的清除。 以上方法都有助于缓解由运动引起的肌肉酸痛和乳酸积累。建议根据个人情况选择适合的方法，并保持适度的运动和充足的休息。

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